Gerade in der heutigen Zeit bewegen sich die meisten Menschen viel zu wenig. Auch kurze Wege werden mit dem Auto zurückgelegt, lieber wird der Lift anstatt die Treppe benutzt, und die meisten Menschen arbeiten im Sitzen. Alle diese Faktoren sind Gründe dafür, warum Bewegungsmangel entsteht.
Mangelnde Bewegung kann ein Grund für viele verschiedene Krankheitsbilder sein. Oft sind die Symptome diffus und lassen im ersten Moment nicht direkt als Ursache Bewegungsmangel erkennen. Wenn Patienten mit Beschwerden zu mir kommen, dann kläre ich in einem ersten ausführlichen Gespräch ihre Beschwerden ab und identifiziere mögliche Ursachen. Oft zeigt sich dann tatsächlich, dass mehr Bewegung oder Sport die passende Therapie sind, um die Beschwerden wieder loszuwerden.